jak sie bic

A jakiś pomysł na splita żeby trenować kazda partie 2x w tyg? Tak pytałem o push pull standardowego ale myślałem też o takim połączeniu Pon klatka biceps przód bok barków Wt plecy triceps tyl barku Sr nogi Czw wolne Pią to co w poniedziałek Sob to co we wtorek Ndz wolne itd . Stąd pytalem o regenerację takich partii jak biceps z tricepsem bo [...]

juz dawno pisalem ze wiekszesc labow w trenie nie ma nawet polowy stezenia. 50mg e2d prawdziwego trenu zamiata prawie kazdego ale jak sie bije cudo co jest zanizone 4x to to i 150-200 e2d mozna bic i jest ok i nawet saidow nie ma. co do swedzenia tez nigdy nie mialem problemow a skore mam zima sucha czasem jak wior jak przelece paznokciem to [...]

jeszcze chciałbym chodzić gdzieś do jakiegoś klubu uczyć się jakiś sztuk walki ale u mnie w mieście to g**** jest i zadupie wiec poczekam jak pujde na studia do innego miasta i wtedy chciałbym coś zacząć niwix ty się dobrze znasz jak co się nazywa bo ja chciałbym się bić nogami pięściami i kolanami, łokciami jak takie coś się nazywa ?? odrazu [...]

Wyciągam wnioski z tego co piszesz. NO, JAK JUZ TU JESTEM TO STARAM SIE... Zakres ruchu taki jak proponowałeś, może troszkę niżej z przyzwyczajenia, ale w każdym razie wyciskałem imo jak należy. OK, NIE DODAWAJ WIECEJ JAK 2,5KG NA TYDZEN. MALE KROKI SA PEWNIEJSZE! Dziś przysiady nie w pełni 'mocy', bo to pierwszy trening, na którym wykonywałem [...]

juz dawno pisalem ze wiekszesc labow w trenie nie ma nawet polowy stezenia. 50mg e2d prawdziwego trenu zamiata prawie kazdego ale jak sie bije cudo co jest zanizone 4x to to i 150-200 e2d mozna bic i jest ok i nawet saidow nie ma. co do swedzenia tez nigdy nie mialem problemow a skore mam zima sucha czasem jak wior jak przelece paznokciem to [...]

[...] że nigdy nikt przeciwko niemu nie chciał nic zrobić. Ale w grupie w której teraz trenuje są chłopy o 2-3 lata starsze i biorą się za łby regularnie - Koszykarz unika jak może tego typu konfrontacji. Ale jakby co do czego doszło - dałby w dziób. Sytuacje kiedy jeden gracz wsadza praktycznie palce w tyłek drugiemu podczas meczu są częste. I [...]

[...] Po to, żeby wbijać rzadziej, ale dawki terapeutyczne, tam po wbiciu masz testa w górnej normie a dzień przed wbiciem w połowie np. Amplituda bezwzględna jest taka sama jak dla dawek w dopingu, ale wartość liczbowa już znacznie niższa, czy masz 1200ng czy 500ng testa nie robi różnicy ale 6000 a 2000 już tak. Dlatego że każdy inaczej [...]

[...] pewenie rzadzisz w szkole MASA (0:32) taa pewnie MASA (0:32) w czym problem dokładnie Ja (0:32) pomozesz mi w treningu Kolega mi chce sprzedac mete Ja (0:32) myslisz ze jak do tego bede robil pompki i przysiady to cos ze mnie beidze Ja (0:32) na silownie 2x w tyg moge isc Ja (0:33) bo szkola jest Ja (0:33) ja sie musze uczyc MASA (0:33) ile [...]

[...] zaawansowani w saa. Dla mnie mocno zaawansowani to Ci ktorzy wychodza na scene i nie wierze zeby sobie pozwolili na wbijanie kilku ml saa na olejach podskornie. Dokładnie jak wyzej. Nie wchłonie sie kilka ml podskórnie ale drobne ilosci np. max 1ml dzielony np. na 2 iniekcje po 0,5ml bite po obu stronach brzucha juz jak najbardziej. Nawet [...]

[...] jestem na Sustanolu i wiem że siedzi tam test bo miałem typowe objawy przez pierwsze tyg. które ciężko mi było ogarnąć. Ciśnienie i retencja. Teraz badania w normie i jakoś szału z wackiem nie ma. Jest tylko progres siłowy co wciąż potwierdza mi że biję dobry towar. Ktoś z Was miał podobne odczucia ? Wiem że jak się przestawię na Propa z [...]

jak jużnapisałem chcępamiętać Papieża szczęśliwego , radosnego , mysle że każdy z nas chciałby go takim pamiętac , mam nadziejęże poniższe anegdoty również i wam w tym pomogą Szklana klatka Papież był bardzo niezadowolony z tego, że obwozi się go w szklanej klatce. Pomysłu tego broniła pewna Polka, mając możliwość rozmowy z Janem Pawłem II w [...]

[...] 22:26:52 niwix wrote: przech** jestes 05-07-20 22:26:54 niwix wrote: to raz 05-07-20 22:26:58 niwix wrote: kocham cie człowieku to dwa 05-07-20 22:27:05 niwix wrote: 3 po pijaku nie zbliżaj sie do mnie % -) 05-07-20 22:27:05 R...... wrote: hahaha 05-07-20 22:27:17 R....... wrote: mów co robiułem heheh 05-07-20 22:27:47 niwix wrote: stary a jak [...]

Od Charona: wiec co moge jesc jak jestem na meczu ? i cos porecznego (zadyma -przewaznie) wiec cos co moge zjesc na stadionie ale lekko strawnego zebym mogl sie bic potym i odbrze sie czuc a nie byc ociezalym i nieczuc sie pelnym ?wiec co by mi w tym czasie dobrze diete uzupelilo? ********************************************************** wes [...]

[...] dwa razy całość i doszedłem do wniosku że nic nie wiem o tych zagadnieniach trzeba sie dokształcić Dziękuję za wyczerpujące przedstawienie problemu Ps Puma666 masz jakiś artykuł lub źródło dzie można poczyatć jakie powinny być zakresy TUT per rep, set,excercise, total? pozdrawiam To tak naprawde tylko "zaczyn" informacji. [...]

Jak mogłeś bic rekordy skoro schodzi się z obciążenia? Ja nie robię typowych deloadow. Ja zmie iambic trening średnio co 6 tygodni a nawet częściej i to jest mój deload. Do tego te 2 czy 3 x do roku podczas urlopu nic nie robie tylko jem. Zero treningu. Wtedy się regeneruje na maxa.

[...] na orbitreku 20:40 Na trening wpadł forumowy Mosto, więc we dwóch się lepiej cwiczyło;-) Ja troche nie wyspany bo z grilla wróciłem koło 3 a przed 8 musiałem wstac ale jakoś ogarnałem. Hantle na skosie 2 osttanie serie na 40kg z zapasem, póki co zachowawczo z ciezarem. Jeszcze mam lekki uraz psychiczny do klaty bo jak robiłem przed [...]

No jakoś tak, raz mi na 5dni zszedł. Pisałem Ci o tym wtedy jak się pomyliłeś i wbileś 5mg czy tam ile na raz.Jak rozpoczynam bić to, znaczy źle jak rozpoczynalem bić (bo w tamtym roku był debiut z tym wynalazkiem) to flakon pierwszy na 14 dni,żeby przetestować, potem jakoś na 10. Coś takiego bym musiał głębiej przeliczyć i policzyć ile flakonów [...]

No jakoś tak, raz mi na 5dni zszedł. Pisałem Ci o tym wtedy jak się pomyliłeś i wbileś 5mg czy tam ile na raz.Jak rozpoczynam bić to, znaczy źle jak rozpoczynalem bić (bo w tamtym roku był debiut z tym wynalazkiem) to flakon pierwszy na 14 dni,żeby przetestować, potem jakoś na 10. Coś takiego bym musiał głębiej przeliczyć i policzyć ile flakonów [...]

Pytanko jaki one rip najlepszy. Wiecie coś o Alpha Gen? Może androchem Co jest top w Polsce? Pozdrawiam Leciałem lipiec/sierpień Sode Fajnie sie sprawdzil w dawce po 100 kazdego e2d Nawet jak z szedlem na 100 e3d bo nie chciało mi sie bic e2d tez pokazywał pazur a dawka w sumie znikoma

[...] zastosowania i przymusie stosowania uprzednio saa.Kazdy sam zdecyduje. Sam wiem,ze jeszcze nie teraz czas na genodoping a jedynie rozwazam jego praktyczne zastosowanie i jak sie ogółem ma w świetle przyrostów,sidów etc. Z opisowości wynika sama teoria..wszyscy sceptyczni. Czemu? Saa nie są cudowne i również zatruwają organizm niemniej niz [...]